今日　早起きして耳鼻科に行き、とても痛い思いをしてきましたぁﾟ･｡(｡/□＼｡)｡･ﾟｳﾜｰｰｰﾝ!!!!

大声出しちゃったから　待合室に戻ったとき　恥ずかしかった。。。。。


てのは　おいといて～～～

ヒップホップABS　のエクササイズ続いてるよ～ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪

で、で、で、、、、、、

体重はゆ～っくりとしかってか　あんまり変わってないけど


腹筋確実についてきた


しかもしかも・・・・・・・


お尻も上がってる

お尻は上がりやすいんだよね～誰でも(*^-°)v


楽しいからしばらく継続まだまだできそう　


私から食べる楽しみをとるのはきもち～事をとられるのと同じくらツライ！！！

だから食べても太らない体を作らねばッ