全然体重変わらないな～。。。と思ってたけど

腹筋はついてきてるし　汗かくのが気持ちよくて

頑張って続けてたら・・・・・・・

普通にメチャ食欲はおさえきれないので相変わらず食い意地はってたのに


ついに体重変化～！！！


間食用に　おからケーキを色々作ったりだけしたけど、

これ逆に安心しちゃっていつもより食べ過ぎてたんよ～ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

でも　おからはスッキリ


おからチーズケーキは　マジヤバイよ　(￣￣ー￣￣)ｲﾋﾋ


で。。。。。

ヒップホップアブスはどのくらいの期間やって体重変化までたどり着いたかというと・・・・・・



開始から　３０日目
やった日　１９日目


体重変化きたら　もっと楽しくなってきたー

ビリーもコアリズムも　飽きて２週間しか続かなかったから

この記録はスゴイのだ～ヾ(≧∪≦*)ノ〃


まだ続けれるｗ